Trilha Guias

Coleção Famílias Calmas

Rotina sem gritaria

Guia prático em PDF para pais e cuidadores de crianças de 3 a 8 anos que querem uma rotina mais leve: manhã, combinados, refeições, telas, birras e hora de dormir.

R$ 19,90

Quero o guia

Arquivo digital em PDF, para ler no celular ou imprimir. Compra segura pela plataforma Kiwify. Garantia de 7 dias.

Capa do guia Rotina sem gritaria, com um tatu-bola desenhado sobre fundo verde e laranja

O que tem dentro

8 capítulos curtos

Rotina como mapa, manhã, combinados, refeições, telas, birras, hora de dormir e quando procurar ajuda profissional.

Um passo por capítulo

Em cada capítulo, um quadro Experimente hoje com uma ação pequena para testar em casa.

4 fichas para imprimir

Quadro de rotina, combinados e acordo de telas, hora de dormir em 5 passos e elogio do dia.

Espie algumas páginas

Página do capítulo A rotina como um mapa
Capítulo 2: a rotina como um mapa
Página do capítulo sobre acordos de telas por idade
Capítulo 6: telas, acordos por idade
Ficha 1 para imprimir: quadro de rotina da semana
Ficha 1: quadro de rotina

Para quem é

Importante: Este guia é um material educativo. Ele não faz diagnóstico, não promete resultado e não substitui o acompanhamento de pediatra, psicólogo ou pedagogo. Cada criança e cada família são diferentes.

Dúvidas frequentes

Como recebo o guia?

Depois da confirmação do pagamento, a Kiwify libera o acesso ao arquivo em PDF e você recebe as instruções por e-mail.

Posso imprimir as fichas?

Sim. As fichas foram feitas para folha A4, e o uso é pessoal e familiar.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia contados da compra, pelo direito de arrependimento previsto no Código de Defesa do Consumidor. O pedido é feito pela própria Kiwify.

Serve para crianças menores ou maiores?

O foco é a faixa de 3 a 8 anos. Algumas ideias podem ser adaptadas, mas o guia foi escrito para essa idade.

As orientações de saúde são oficiais?

O guia cita referências gerais de entidades como a Sociedade Brasileira de Pediatria e orienta o leitor a conferir sempre o manual mais recente e a conversar com o pediatra.

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